Výbavička pre dieťa a mamičku na doma aj do pôrodnice: Kompletný zoznam pre pokojný štart

Blížiaci sa termín pôrodu prináša veľa radosti, očakávania, ale aj otázok. Jednou z najčastejších je: „Čo všetko budem potrebovať pre seba a pre bábätko?“ Pripravená výbavička vám pomôže zvládnuť posledné týždne tehotenstva s väčším pokojom a po návrate domov sa budete môcť naplno venovať svojmu novorodencovi.

Prinášame praktický prehľad toho, čo by nemalo chýbať vo vašej taške do pôrodnice ani v domácej výbavičke pre prvé týždne s bábätkom.

Kedy začať pripravovať výbavičku?

Väčšina budúcich mamičiek si začína pripravovať výbavičku približne medzi 28. a 34. týždňom tehotenstva. Tašku do pôrodnice je ideálne mať zbalenú najneskôr okolo 36. týždňa, aby ste boli pripravené aj v prípade skoršieho pôrodu.

Každá pôrodnica môže mať mierne odlišné požiadavky, preto sa oplatí vopred overiť si zoznam odporúčaných vecí.

Taška do pôrodnice pre mamičku

Pobyt v pôrodnici býva spravidla krátky, no pohodlie je počas neho veľmi dôležité.

Do tašky si pripravte:

• tehotenskú dokumentáciu a osobné doklady,
• pohodlné nočné košele vhodné na dojčenie,
• župan a papuče,
• pohodlné oblečenie na cestu domov,
• jednorazové alebo sieťované popôrodné nohavičky,
• popôrodné vložky,
• dojčiacu podprsenku,
• prsné vložky,
• krém na bradavky,
• hygienické potreby,
• intímna spŕška,
• uterák a osušku,
• balzam na pery,
• fľašu na vodu,
• nabíjačku na mobilný telefón.

Mnohé mamičky ocenia aj malý vankúšik na dojčenie alebo ľahkú deku pre väčší komfort počas pobytu.

Výbavička do pôrodnice pre bábätko

Niektoré pôrodnice poskytujú základné potreby pre novorodencov, inde je potrebné priniesť si vlastnú výbavičku.

Najčastejšie budete potrebovať:

• body s dlhým alebo krátkym rukávom podľa sezóny,
• dupačky alebo overaly,
• ponožky,
• bavlnenú čiapočku,
• novorodenecké jednorázové plienky,
• krém proti zaparenínám,
• bavlnené, mušelínové, alebo bambusové plienky
• vlhčené obrúsky,
• ľahkú deku,
• teplomer pre bábätko,
• kefku a hrebeň,
• cumlík,
• krabičku na cumlík,
• hydratačný krém, alebo telové mliečko,
• oblečenie na odchod domov

Pri výbere oblečenia myslite na pohodlné zapínanie, ktoré uľahčí prebaľovanie a obliekanie.

Domáca výbavička pre novorodenca

Po návrate domov budete tráviť s bábätkom väčšinu času v bezpečí domáceho prostredia. Práve preto je dobré pripraviť si všetko potrebné ešte pred pôrodom.

Oblečenie pre prvé týždne

Základ výbavičky tvorí:

• 5 až 7 bodyčiek,
• 5 až 7 dupačiek alebo polodupačiek,
• niekoľko overalov na spanie,
• ponožky,
• čiapočky,
• svetrík alebo mikinka podľa ročného obdobia.

Nie je potrebné nakupovať veľké množstvo oblečenia v najmenšej veľkosti, pretože bábätká rastú veľmi rýchlo.

Výbava na prebaľovanie

Prebaľovanie patrí k najčastejším činnostiam počas prvých mesiacov.

Pripravte si:

• prebaľovaciu podložku,
• návlek na prebaľovaciu podložku, alebo dečku
• jednorazové plienky,
• bavlnené, mušelínové, alebo bambusové plienky
• kôš na použité plienky (zabraňuje šíreniu zápachu)
• vlhčené obrúsky,
• krém proti zapareninám,
• hydratačný krém, alebo telové mliečko
• kefka a hrebeň 
• manikúra
• košík alebo organizér na hygienické potreby
• váha (ak je potrebná, napríklad pre predčasne narodené deti)

Praktické je mať všetko potrebné na jednom mieste, aby ste mali počas prebaľovania všetko poruke.

Výbava na spánok

Novorodenec prespí väčšinu dňa, preto je dôležité vytvoriť mu bezpečné a pohodlné miesto na oddych.

Budete potrebovať:

• postieľku alebo kolísku,
• kvalitný matrac,
• nepremokavú ochranu matraca,
• prestieradlá,
• spací vak alebo zavinovačku,
• hniezdo do postieľky
• mantinel, alebo pletenec (nie je nutnosť)
• držiak na baldachýn (nie je nutnosť)
• baldachýn (nie je nutnosť)
• kolotoč na postieľku (nie je nutnosť)
• monitor dychu podľa preferencií rodičov
• vysielačky
• nočné svetielko 
• ergonomický vankúš

Detská postieľka by mala byť jednoduchá a bez zbytočných vankúšov, prikrývok či plyšových hračiek.

Výbava na kúpanie

Kúpanie je príjemnou súčasťou starostlivosti o bábätko.

Vo výbavičke by mali byť:

• detská vanička,
• stojan na vaničku,
• podložka do vaničky,
• teplomer do vody,
• mäkká osuška s kapucňou,
• plienková osuška,
• žinka, alebo hubka
• teplomer pre bábätko
• odsávačka na soplíky
• jemná detská kozmetika,

Na začiatku postačí minimum kozmetických prípravkov určených pre citlivú detskú pokožku.

Výbava na dojčenie a kŕmenie

Aj keď plánujete dojčiť, niektoré pomôcky vám môžu výrazne uľahčiť prvé týždne.

Medzi najobľúbenejšie patria:

• dojčiaci vankúš,
• prsné vložky,
• odsávačka materského mlieka,
• nádoby na uskladnenie mlieka,
• chrániče na bradavky (ak sú potrebné)
• krém na bradavky
• čistiace dezinfekčné obrúsky na prsia
• dojčiaca podprsenka
• sklenenú fľašku (ak by bolo treba zapiť vitamíny, lieky)
• sterilizátor, alebo odkvapkávač na fľaše a doplnky

Ak budete používať umelú výživu, pripravte si aj dojčenské fľaše a sterilizátor.

Čo sa oplatí kúpiť ešte pred pôrodom?

Niektoré veci budete potrebovať hneď po návrate domov:

• kočík,
• autosedačku (vajíčko),
• isofixovú základňu (nie je nevyhnutná, ale v spojení s vajíčkom je inštalácia v aute najbezpečnejšia)
• fusak alebo deku podľa sezóny,
• prebaľovaciu tašku,
• slnečnú clonu na kočík (v letnom období)
• nosič alebo šatku na nosenie,
• detskú pestúnku,
• spätné zrkadlo, ak dieťa bude umiestnené v aute na zadných sedadlách
• slnečnú clonu do auta (v letnom období)

Ich výber si preto nenechávajte na poslednú chvíľu.

Tipy na prvé hračky pre novorodenca

• lehátko  (najobľúbenejšie je Babybjorn)
• hracia deka, alebo drevená hrazdička
• uspávačik s bielym šumom, melódiami, a nočným svetielkom
• mojkáčik
• hrkálka
• hryzátko
• knižka (čierno-biely motív na prvé dva mesiace)
• kolotoč nad postieľku

Menej je niekedy viac

Mnoho budúcich rodičov má tendenciu nakupovať veľké množstvo produktov ešte pred narodením dieťaťa. V skutočnosti však novorodenec počas prvých týždňov potrebuje predovšetkým lásku, blízkosť rodičov, bezpečné miesto na spánok, pohodlné oblečenie a základnú starostlivosť.

Dobre premyslená výbavička pre mamičku aj bábätko vám pomôže zvládnuť prvé dni po pôrode bez stresu a užívať si naplno najkrajšie obdobie života – chvíle strávené s vaším novorodencom.